Βλέπετε τώρα: Λίλη Αρματά

Πώς να αναπτύξω τη συνήθεια της αποταμίευσης;

Συμβουλές αποταμίευσης Ναι, μπορεί να είμαστε ακόμα η «Ελλάδα της κρίσης», όπου ένα πολύ μεγάλο μέρος του πληθυσμού δηλώνει ότι στην καλύτερη των περιπτώσεων τα βγάζει πέρα οριακά, ενώ σύμφωνα με έρευνα του Ιδρύματος Οικονομικών και Βιομηχανικών Ερευνών (ΙΟΒΕ) η αποταμίευση θα παραμείνει άπιαστο όνειρο για το 82% των νοικοκυριών και φέτος, ωστόσο, εμείς έχουμε […]

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς θα κάνω οικονομία; (Μέρος 2ο)

Τα μαθήματα οικονομίας συνεχίζονται και σήμερα. Συμβουλές οικονομίας έξω από το σπίτι Θυσίασε 10’ από τον ύπνο σου, για να φας πρωινό στο σπίτι πριν φύγεις για τη δουλειά. Θα γλιτώσεις χρήματα και κάποιες θερμίδες. (Ιt’s a win – win situation) Μαγειρεύεις; Ούτε εγώ μέχρι πρόσφατα. Στη δουλειά την έβγαζα με σοκολάτες, σάντουιτς και στο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς θα κάνω οικονομία; (Μέρος 1ο)

Ο Σεπτέμβρης πάντα είναι λίγο δύσκολος μήνας οικονομικά. Οι διακοπές κόστισαν και φέτος λίγο περισσότερο απ’ όσο υπολογίζαμε κι η καλοκαιρινή διάθεση οδήγησε σε μερικές εξόδους κι αγορές παραπάνω… Αν προσθέσουμε σε όλα αυτά και τα σχολικά είδη, κοινόχρηστα, λογαριασμούς… ΟΚ, σταματάω! Καταλάβατε τι εννοώ. Τα έξοδα είναι πολλά κι εκείνο το τριημεράκι που ονειρευόμασταν […]

Διαβάστε Περισσότερα

Γιατί οι τριήμερες αποδράσεις είναι καλύτερες κι από κανονικές διακοπές

Ειδικός εξηγεί γιατί τα τριήμερα μπορούν να μας ξεκουράσουν περισσότερο. Η ειδικός προτείνει… «Κολλήστε» μία επιπλέον ημέρα στο Σαββατοκύριακό σας κι έχετε ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο · το τριήμερο δηλαδή που χρειάζεστε και το οποίο είναι ο, τι καλύτερο σε επίπεδο χαλάρωσης. Αυτό ισχυρίζεται η σύμβουλος καριέρας Sheila McClear. Μάλιστα ο Σεπτέμβρης φαίνεται να είναι ο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Παν μέτρον άριστον και στον ύπνο. Αυτό φαίνεται να είναι το συμπέρασμα μίας νέας αμερικανο-βρετανικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία όσοι κοιμούνται λίγο (λιγότερες από 6 ώρες) ή πολύ (περισσότερες από 9 ώρες) παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος. Μάλιστα το παραπάνω είναι ανεξάρτητο από το γενικότερο τρόπο ζωής του ατόμου, αφού ισχύει και γι’ αυτούς που […]

Διαβάστε Περισσότερα

Ευγένεια – Σωματική Διάπλαση: Σημειώσατε 1

Νέα έρευνα πάνω στην ανθρώπινη συμπεριφορά Την έννοια της πραγματικής δύναμης θέλησε να ερευνήσει νέα βρετανική δημοσκόπηση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της η ευσπλαχνία κι η ευγένεια έχουν μεγαλύτερη αξία από τη σωματική διάπλαση. Δυνατός άνθρωπος είναι, σύμφωνα με το πόρισμα της έρευνας, αυτός που αναγνωρίζει τα λάθη του, ζητά βοήθεια όταν τη χρειάζεται και […]

Διαβάστε Περισσότερα

Αμαζόνιος: Ο πλανήτης κινδυνεύει!

Οι πνεύμονες του πλανήτη καταστρέφονται. Οι εικόνες του φλεγόμενου Αμαζονίου κάνουν το γύρο του κόσμου κι οι περιβαλλοντολόγοι προειδοποιούν για παγκόσμια περιβαλλοντική βόμβα. Με επιφάνεια 5,5 εκατομμυρίων τετραγωνικών χιλιομέτρων ο Αμαζόνιος είναι το μεγαλύτερο τροπικό δάσος του κόσμου αντιστοιχώντας στο 10% της παγκόσμιας βιοποικιλότητας, ενώ αποτελεί έναν περιβαλλοντικό θησαυρό πανίδας και χλωρίδας. Εδώ και περισσότερες […]

Διαβάστε Περισσότερα

Γυρίσατε;

Διακοπές ήταν και τελείωσαν. Ε και; «Δηλαδή από αύριο ξεκινάμε κανονικά δουλειά;», ρώτησα το φίλο μου την Κυριακή το βράδυ. Πρωινό ξύπνημα, κίνηση, φανάρια, η γνωστή βασανιστική σκέψη «τι να βάλω αύριο»… Όλα πέρασαν από το μυαλό. Όχι μόνο το δικό μου φαντάζομαι… Όσο κι αν αγαπάμε τη δουλειά μας -αν είμαστε τυχεροί- ε, όπως […]

Διαβάστε Περισσότερα

Λειψοί: Το πρώτο ελληνικό νησί που βάζει τέλος στα πλαστικά

Με απόφαση του Δημάρχου, οι Λειψοί γίνονται το πρώτο νησί που απαλλάσσεται από τα πλαστικά Με τον περιορισμό των πλαστικών μίας χρήσης να αποτελεί προτεραιότητα τόσο στην ελληνική όσο και στην παγκόσμια ατζέντα, το μικρό νησί του Αιγαίου πρωτοπορεί και καταργεί πρώτο για την Ελλάδα τα πλαστικά. Όπως δήλωσε σε τηλεοπτική συνέντευξή του ο Δήμαρχος […]

Διαβάστε Περισσότερα

Η κλιματική αλλαγή μπορεί να επηρεάσει τα ωράρια εργασίας

Με τη Βόρεια Ευρώπη να βιώνει θερμοκρασίες ρεκόρ αυτό το καλοκαίρι δεν είναι αδικαιολόγητος ο προβληματισμός που δημιουργήθηκε κατά τις θερμότερες ημέρες του καλοκαιριού με πολλούς να αναρωτιούνται αν θα έπρεπε να αλλάξουν ακόμη και τα ωράρια εργασίας. Αυτή ήταν η ριζοσπαστική πρόταση που κατέθεσε η Γερμανίδα Άνελι Μπούντενμπαχ από το Σύνδεσμο Γερμανικών Συνδικάτων DGB, […]

Διαβάστε Περισσότερα