Βλέπετε τώρα: Υγεία-Ψυχολογία

Προετοιμάζομαι , προετοιμάζεσαι…προετοιμαζόμαστε για το σχολείο!

Η πρώτη μέρα στο σχολείο πλησιάζει και μαζί με όλα τα θετικά συναισθήματα της χαράς, της υπερηφάνειας και του ενθουσιασμού, που τα μικρά και μεγάλα μας αστέρια προχωρούν και κάνουν τα δικά τους βήματα στη ζωή, αναδύονται σκέψεις, φόβοι, άγχος. Συναισθήματα που μετατρέπουν το χαμόγελο που αυθόρμητα ζωγραφίζεται στο πρόσωπό μας σε χτυποκάρδι, σε σφίξιμο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Οι πολλές ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος

Παν μέτρον άριστον και στον ύπνο. Αυτό φαίνεται να είναι το συμπέρασμα μίας νέας αμερικανο-βρετανικής έρευνας, σύμφωνα με την οποία όσοι κοιμούνται λίγο (λιγότερες από 6 ώρες) ή πολύ (περισσότερες από 9 ώρες) παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος. Μάλιστα το παραπάνω είναι ανεξάρτητο από το γενικότερο τρόπο ζωής του ατόμου, αφού ισχύει και γι’ αυτούς που […]

Διαβάστε Περισσότερα

Ευγένεια – Σωματική Διάπλαση: Σημειώσατε 1

Νέα έρευνα πάνω στην ανθρώπινη συμπεριφορά Την έννοια της πραγματικής δύναμης θέλησε να ερευνήσει νέα βρετανική δημοσκόπηση. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της η ευσπλαχνία κι η ευγένεια έχουν μεγαλύτερη αξία από τη σωματική διάπλαση. Δυνατός άνθρωπος είναι, σύμφωνα με το πόρισμα της έρευνας, αυτός που αναγνωρίζει τα λάθη του, ζητά βοήθεια όταν τη χρειάζεται και […]

Διαβάστε Περισσότερα

Ρινορραγία.. «Βοήθεια, άνοιξε η μύτη μου» !!

Η ρινορραγία, η απώλεια δηλαδή αίματος από τη μύτη αποτελεί ένα από τα συχνότερα συμβάντα της Ωτορινολαρυγγολογίας. Είναι ένα φαινόμενο πολύ συχνό στα παιδιά – με ελαφριά προτίμηση στα αγόρια-, αλλά συμβαίνει και σε ενήλικες, με τα στατιστικά να αναφέρουν πως το 60% των ενηλίκων θα παρουσιάσει ρινορραγία τουλάχιστον 2 φορές στη ζωή του. Στο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Γυρίσατε;

Διακοπές ήταν και τελείωσαν. Ε και; «Δηλαδή από αύριο ξεκινάμε κανονικά δουλειά;», ρώτησα το φίλο μου την Κυριακή το βράδυ. Πρωινό ξύπνημα, κίνηση, φανάρια, η γνωστή βασανιστική σκέψη «τι να βάλω αύριο»… Όλα πέρασαν από το μυαλό. Όχι μόνο το δικό μου φαντάζομαι… Όσο κι αν αγαπάμε τη δουλειά μας -αν είμαστε τυχεροί- ε, όπως […]

Διαβάστε Περισσότερα

Διαγωνισμός All4z.gr

Μπείτε τώρα στο Facebook και στο Instagram του all4z.gr και λάβετε μέρος στο διαγωνισμό. 20 τυχερές αναγνώστριες του all4z.gr θα κερδίσου από μία αντηλιακά B-Protect SPF 50+, μία τσάντα θαλάσσης Avène και από ένα επανορθωτικό γαλακτώματα για μετά τον ήλιο. Καλή επιτυχία και καλό καλοκαίρι!

Διαβάστε Περισσότερα

Για να μην τα κάνεις θάλασσα..στη Θάλασσα!!

Για κάποιους οι διακοπές ξεκίνησαν ήδη.. για κάποιους άλλους έπονται, αλλά ακόμη και όσοι δεν καταφέρουν ούτε διακοπές να πάνε, αλλά ούτε άδεια να πάρουν.. ένα μπάνιο θα το κάνουν, δε μπορεί!! Τιμής ένεκεν στη χώρα με τις ωραιότερες παραλίες ever, την Ελλάδα μας! Επειδή οι περί παραλίας απορίες, επιφυλάξεις, προβληματισμοί, δίνουν και παίρνουν, θα […]

Διαβάστε Περισσότερα

Νέα θεραπεία για την πολλαπλή σκλήρυνση

Μία νέα θεραπεία έκανε την εμφάνιση, για την αντιμετώπιση ασθενών, που πάσχουν από υψηλά ενεργή, υποτροπιάζουσα μορφή της πολλαπλής σκλήρυνσης. Όπως όλα δείχνουν το νέο φάρμακο θα αποτελέσει ένα σημαντικό όπλο στη φαρέτρα γιατρών και ασθενών κατά της ασθένειας.  Το νέο φάρμακο ονομάζεται Mavenclad, περιέχει την ουσία κλαδριμπίνη και το βασικό του πλεονέκτημα είναι ότι είναι το πρώτο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Διατροφή που..ξεκουράζει!!

Ωραίο το καλοκαιράκι…η αγαπημένη ίσως εποχή των περισσοτέρων.. Επειδή όμως τίποτα δεν είναι τέλειο, έτσι και το καλοκαίρι έχει τα ελαττώματά του, με κυριότερο εξ αυτών, τη ζέστη! Κάποιες μέρες μάλιστα, η ζέστη καθίσταται ανυπόφορη και σε συνδυασμό με τη σωματική κούραση και τις ψυχικές διακυμάνσεις της καθημερινότητας, καταφέρνει να ρίξει την ενέργειά μας στο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Καλοκαίρι, η γαλάζια προκυμαία θα σε φέρει…

Μετά την είσοδο στο θερινό ηλιοστάσιο,  μπορούμε και επισήμως να καλωσορίσουμε το φετινό καλοκαίρι. Οι ψυχικές αναπαραστάσεις για την καλοκαιρινή περίοδο είναι πολλές και πάντοτε συνδεδεμένες με τις αναμνήσεις των παιδικών και εφηβικών μας χρόνων, όταν το καλοκαίρι ήταν σύμφυτο με τη σχολική ξεγνοιασιά και τα θαλασσινά παιχνίδια. Με μια αίσθηση ελευθερίας και ονειροπόλησης , […]

Διαβάστε Περισσότερα