Βλέπετε τώρα: υγεία

Γιατί οι τριήμερες αποδράσεις είναι καλύτερες κι από κανονικές διακοπές

Ειδικός εξηγεί γιατί τα τριήμερα μπορούν να μας ξεκουράσουν περισσότερο. Η ειδικός προτείνει… «Κολλήστε» μία επιπλέον ημέρα στο Σαββατοκύριακό σας κι έχετε ένα μεγάλο Σαββατοκύριακο · το τριήμερο δηλαδή που χρειάζεστε και το οποίο είναι ο, τι καλύτερο σε επίπεδο χαλάρωσης. Αυτό ισχυρίζεται η σύμβουλος καριέρας Sheila McClear. Μάλιστα ο Σεπτέμβρης φαίνεται να είναι ο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Η δύναμη της βρώμης!

Κάποιοι τη λατρεύουν, κάποιοι την απεχθάνονται, ενώ κάποιοι άλλοι απλά την έχουν εντάξει στη διατροφή τους σε μια προσπάθεια για «ευ ζην». Σε όποια κατηγορία από τις παραπάνω και αν ανήκετε, καλό είναι να ξέρετε πόσο ευεργετική είναι η κατανάλωσή της σε καθημερινή βάση, έτσι ώστε όσοι την επιλέγετε να συνεχίσετε να το κάνετε και […]

Διαβάστε Περισσότερα

Λεπτό έντερο: Ένοχο για τα αυτοάνοσα νοσήματα;

Η θεραπεία του συνδρόμου διαρρέοντος εντέρου ενδεχομένως να αποτελεί την ενδεδειγμένη στρατηγική για την αντιμετώπιση των αυτοάνοσων παθήσεων. Αρκετές πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι απλές καθημερινές επιλογές μπορούν να μειώσουν τις επιπτώσεις, να βελτιώσουν το ανοσοποιητικό και να θωρακίσουν τον οργανισμό. «Ο γνωστός ρόλος του εντέρου είναι η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών που λαμβάνει ο […]

Διαβάστε Περισσότερα

Το μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στην Ικαρία

Όλοι επιθυμούμε να ζήσουμε για πολλά χρόνια με υγεία κι ευεξία. Όμως υπάρχει τελικά μυστικό για τη μακροζωία; Όπως αποδεικνύουν πολυετείς έρευνες που πραγματοποιήθηκαν στη χώρα μας, η βιολογική ηλικία του ανθρώπου έχει ημερομηνία λήξης τα 150 χρόνια, ενώ με τη βοήθεια της επιστήμης θα μπορούσαμε να φτάσουμε μέχρι τα 180 χρόνια. Τι φταίει όμως […]

Διαβάστε Περισσότερα

Πόσο επικίνδυνες είναι οι πράσινες πατάτες

Όταν διατηρείτε τις πατάτες σε κάποιο πολύ υγρό ή πολύ ζεστό περιβάλλον, πιθανώς να έχετε προσέξει κάτι ιδιαίτερο που συμβαίνει: έχουν την τάση να βγάζουν φύτρες και να παίρνουν μια πρασινωπή απόχρωση. Σίγουρα μπορείτε απλά να κόψετε αυτές τις φύτρες από τις πατάτες σας και να μαγειρέψετε το υπόλοιπο κομμάτι τους, αλλά αυτό δεν συνιστάται. […]

Διαβάστε Περισσότερα

Ρήξη Αχίλλειου τένοντα: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

Επιρρεπείς στη ρήξη Αχίλλειου τένοντα είναι κυρίως οι επαγγελματίες και οι ερασιτέχνες αθλητές, ιδιαίτερα όταν έχουν περάσει τα 40 και απέχουν από την άσκηση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυξημένο κίνδυνο διατρέχουν επίσης ορισμένοι ηλικιωμένοι και κυρίως αυτοί που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη, εξαιτίας της φθοράς που υφίσταται ο εν λόγω τένοντας στα πλαίσια της ασθένειας […]

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς επηρεάζει ο διαβήτης την όραση;

Περισσότεροι από ένας στους δύο πάσχοντες από διαβήτη παρουσιάζουν βλάβες στα μάτια εξαιτίας του αυξημένου σακχάρου, αλλά οι μισοί δεν το γνωρίζουν γιατί δεν κάνουν προληπτικό οφθαλμολογικό έλεγχο. Ωστόσο, η προσβολή των ματιών από το σάκχαρο είναι πολύ σοβαρή και οι παθήσεις που αναπτύσσονται μπορεί να κοστίσουν την όραση, εάν δεν γίνει εγκαίρως η απαιτούμενη […]

Διαβάστε Περισσότερα

Σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου: Πώς μπορώ να απαλλαγώ;

Επώδυνη και δυσάρεστη είναι η ζωή των ανθρώπων που πάσχουν από σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου, μια κατάσταση κατά την οποία το έντερο λειτουργεί αργά ή υποτονικά. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια μορφή δυσκοιλιότητας που μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες και οι οποίοι ενδεχομένως να είναι ανεξάρτητοι από τη διατροφή. «Ο όρος σύνδρομο τεμπέλικου εντέρου μπορεί να […]

Διαβάστε Περισσότερα

Πώς επηρεάζει η νόσος Πάρκινσον τη διάρκεια της ζωής;

Η νόσος Πάρκινσον δεν επηρεάζει μόνο την κινητικότητα των ασθενών, αλλά μπορεί να μειώσει και το προσδόκιμο επιβίωσής τους. Αν, όμως, γίνει εγκαίρως η διάγνωση και οι ασθενείς ακολουθήσουν την κατάλληλη θεραπεία σε κάθε στάδιο της ασθένειάς τους, κερδίζουν πολλά και καλά χρόνια ζωής. Όπως αναφέρεται στο επιστημονικό περιοδικό Neurology, επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Rutgers και […]

Διαβάστε Περισσότερα

Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Ποια νόσος προμηνύει την εμφάνισή της;

Ένδειξη οστεοαρθρίτιδας στα γόνατα ενδεχομένως να αποτελεί η ύπαρξη εξογκωμάτων στις αρθρώσεις των δακτύλων των χεριών, που ονομάζονται όζοι του Heberden, σύμφωνα με μια μελέτη της  Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins. Οι ερευνητές ισχυρίζονται ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους γιατρούς να διαγιγνώσκουν γενικευμένη οστεοαρθρίτιδα, ακόμα και όταν τα συμπτώματα εμφανίζονται μόνο […]

Διαβάστε Περισσότερα