Βλέπετε τώρα: Επισκέπτης
Με την εμφάνιση της πρωτοφανούς κρίσεως του Κορωνοιού, όπου σημαντικότερη όλων είναι η επικράτηση της δημόσιας υγείας, έρχεται μια σειρά αλλαγών όπου κανείς μας δεν θα περίμενε! Τα νέα αυτά δεδομένα όμως, δεν επηρεάζουν μόνο το σύστημα υγείας αλλά και την εκπαίδευση, καθώς οι εξετάσεις για την εισαγωγή των μαθητών απ’ όλη τη χώρα στη […]
Ένας ιός, ο τρόμος και ο φόβος για την παγκόσμια υγεία, δημιουργεί έντονες και ταχύτατες ανακατατάξεις στην ιδιωτική και κοινωνική ζωή εν έτει 2020. Η κατάρρευση τομέων της οικονομίας, η απαγόρευση της κυκλοφορίας και οι χιλιάδες θάνατοι οδηγούν στην ψυχολογική αποτελμάτωση των ανθρώπων. Φυσικά, όλα αυτά στο πλαίσιο των πατριαρχικών κοινωνιών. Οι συνθήκες ζωής που […]
Η προσωπική μου ιστορία… Πότε έπαψε το φαγητό να είναι μέσο «επιβίωσης» και απόλαυσης; Πότε τα οικογενειακά τραπέζια έγιναν γεύματα σε ένα δωμάτιο μπροστά από την τηλεόραση; Πότε το κρέας έγινε πρωτεΐνη και το ψωμί υδατάνθρακας; Ποτέ άρχισες να μετράς θερμίδες; Πότε άρχισαν να σε «γεμίζουν» οι ώρες που ξοδεύεις πάνω στο ελλειπτικό ή τον […]
Ολοένα και αυξάνονται οι καθημερινές μας υποχρεώσεις και σιγά σιγά αφαιρούμε σημαντικά κομμάτια από την περιποίηση της επιδερμίδας μας. Και ποιο το αποτέλεσμα; Θαμπό και κουρασμένο δερμα. Ξεκίνα, λοιπόν, δυναμικά και δώσε στο πρόσωπό σου τη λάμψη που του αξίζει! Νερό: χωρίς το νερό το δέρμα μας φαίνεται πιο μουντό ενώ οι ρυτίδες και οι πόροι είναι πιο έντονοι. Νεράκι, λοιπόν, για πιο λαμπερό δέρμα και πιο υγιές σώμα γιατί φυσικά βοηθά και στον […]
Η πρώτη μέρα στο σχολείο πλησιάζει και μαζί με όλα τα θετικά συναισθήματα της χαράς, της υπερηφάνειας και του ενθουσιασμού, που τα μικρά και μεγάλα μας αστέρια προχωρούν και κάνουν τα δικά τους βήματα στη ζωή, αναδύονται σκέψεις, φόβοι, άγχος. Συναισθήματα που μετατρέπουν το χαμόγελο που αυθόρμητα ζωγραφίζεται στο πρόσωπό μας σε χτυποκάρδι, σε σφίξιμο […]
Η ρινορραγία, η απώλεια δηλαδή αίματος από τη μύτη αποτελεί ένα από τα συχνότερα συμβάντα της Ωτορινολαρυγγολογίας. Είναι ένα φαινόμενο πολύ συχνό στα παιδιά – με ελαφριά προτίμηση στα αγόρια-, αλλά συμβαίνει και σε ενήλικες, με τα στατιστικά να αναφέρουν πως το 60% των ενηλίκων θα παρουσιάσει ρινορραγία τουλάχιστον 2 φορές στη ζωή του. Στο […]
Γνωστός τοις πάσι, ο αγαπημένος μας ανανάς είναι ένα τροπικό φρούτο με αναμφισβήτητα εντυπωσιακή εμφάνιση , αλλά και με ένα εσωτερικό εξίσου εντυπωσιακό, μιας και είναι πλούσιος σε βιταμίνες, ένζυμα και αντιοξειδωτικά! Αρχικά να πούμε πως ο ανανάς έχει μια ιδιαίτερη γλυκόξινη γεύση, ενώ δεν έχει πολλές θερμίδες. Τα 100gr ανανά αποδίδουν περίπου 55 θερμίδες […]
Για κάποιους οι διακοπές ξεκίνησαν ήδη.. για κάποιους άλλους έπονται, αλλά ακόμη και όσοι δεν καταφέρουν ούτε διακοπές να πάνε, αλλά ούτε άδεια να πάρουν.. ένα μπάνιο θα το κάνουν, δε μπορεί!! Τιμής ένεκεν στη χώρα με τις ωραιότερες παραλίες ever, την Ελλάδα μας! Επειδή οι περί παραλίας απορίες, επιφυλάξεις, προβληματισμοί, δίνουν και παίρνουν, θα […]
Απ’ όλους τους μύθους περί υδατανθράκων, το ψωμί αποτελεί διαχρονικά το συνήθη ένοχο για τη μη αποτελεσματικότητα μιας διατροφής.. Συχνά δε, θεωρείται πως η κατάργησή του από τις διατροφικές μας επιλογές, θα μας κάνει να επιτύχουμε γρηγορότερα τον επιθυμητό στόχο.. Θα σπεύσω να το υπερασπιστώ, το αγαπημένο ψωμάκι, όχι επειδή είμαι «ψωμού», αλλά επειδή πραγματικά […]
Ωραίο το καλοκαιράκι…η αγαπημένη ίσως εποχή των περισσοτέρων.. Επειδή όμως τίποτα δεν είναι τέλειο, έτσι και το καλοκαίρι έχει τα ελαττώματά του, με κυριότερο εξ αυτών, τη ζέστη! Κάποιες μέρες μάλιστα, η ζέστη καθίσταται ανυπόφορη και σε συνδυασμό με τη σωματική κούραση και τις ψυχικές διακυμάνσεις της καθημερινότητας, καταφέρνει να ρίξει την ενέργειά μας στο […]
