Βλέπετε τώρα: Προτεινόμενα

Ελαφριά σαλάτα brunch με αυγό, φρυγανισμένο ψωμί και cottage cheese από τον chef Αλέξανδρο Παπανδρέου

Μια σαλάτα ιδανική για το Κυριακάτικο brunch αλλά και για όποια άλλη στιγμή της ημέρας θέλεις να φας κάτι θρεπτικό, γευστικό και ελαφρύ, ειδικά αν προσέχεις τη διατροφή σου! Χρόνος προετοιμασίας: 20 λεπτά Χρόνος μαγειρέματος:  6-8 λεπτά Για 2 άτομα Υλικά 2 τομάτες 2 αγγουράκια μικρά 2 αυγά 2 κουταλιές ελαιόλαδο 4 φέτες χωριάτικο ψωμί […]

Διαβάστε Περισσότερα

Ψυχολόγος ή Ψυχίατρος;

Συχνά διατυπώνονται από τους ασθενείς μας ερωτήματα όπως: «ποια είναι η διαφορά ψυχιάτρου και ψυχολόγου;», ή το ακόμα πιο συχνό: «πού μου συστήνετε να απευθυνθώ, σε κάποιον ψυχίατρο ή σε ψυχολόγο;». Η σωστή ενημέρωση μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν κάποιο θέμα ψυχικής υγείας να έχουν μια ορθότερη προσέγγιση, τόσο σε διαγνωστικό όσο και […]

Διαβάστε Περισσότερα

Βρες τα σωστά εσώρουχα σύμφωνα με τον σωματότυπό σου

Σήμερα θα μιλήσουμε για εσώρουχα. Πρόκειται για ένα σημαντικό κομμάτι στο ντύσιμό μας, καθώς είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζουμε το look μας. Έχουμε, όμως, οι περισσότερες συνηθίσει να εστιάζουμε την προσοχή μας στα ρούχα και να μην δίνουμε την πρέπουσα σημασία στο τι θα βάλουμε από κάτω. Το σωστό εσώρουχο, θα είναι αυτό που θα […]

Διαβάστε Περισσότερα

Σχολικό κυλικείο εναντίον Μαμαδίστικου τάπερ: 0-1

Το κουδούνι χτύπησε και η σχολική χρονιά μόλις ξεκίνησε! Οι τάξεις γέμισαν μαθητές, στα προαύλια ηχούν χαρούμενες φωνές και ήδη από την πρώτη ημέρα η ουρά στο κυλικείο του σχολείου είναι τεράστια. Πίτσες, τυρόπιτες, κέικ, κατεργασμένα σνακ αμφιβόλου προέλευσης και ποιότητας, χυμοί και αναψυκτικά έχουν τον πρώτο λόγο ενώ κάπου καταχωνιασμένα πίσω τους υπάρχουν καμιά […]

Διαβάστε Περισσότερα

Παγωτό: Ποια η διατροφική του αξία; Πόσες θερμίδες κρύβει μία μπάλα;

Καλοκαίρι σημαίνει ήλιος, ζέστη, παραλία, άμμος, θάλασσα και φυσικά… παγωτό! Το ελληνικό καλοκαίρι είναι μεγάλο κι αυτό είναι από μόνο του μια εξαιρετική αφορμή για πολλά παγωτά. Ποιος, άλλωστε, μπορεί να αντισταθεί σε ένα δροσερό χωνάκι μετά τις βουτιές; Τι συμβαίνει, όμως, με τις θερμίδες; Παχαίνει τελικά μια μπάλα παγωτό; Ποια γεύση περιέχει τις λιγότερες […]

Διαβάστε Περισσότερα

Τα 12 θερινά σινεμά που αγαπάμε στην Αθήνα!

Για τους παθιασμένους σινεφίλ αλλά και τις ρομαντικές ψυχές, το καλοκαίρι δεν είναι μόνο η τέλεια εποχή για βουτιές στη θάλασσα, διακοπές και ξεκούραση αλλά και για μαγικές, κινηματογραφικές βραδιές στην καρδιά της πόλης με άρωμα γιασεμιού και φόντο χρωματιστές βουκαμβίλιες. Τα θερινά σινεμά κατέχουν ξεχωριστή θέση στις καρδιές των αθηναίων σινεφίλ εδώ και πολλές […]

Διαβάστε Περισσότερα

Jerry’s Foodtruck: Για τους λάτρεις του γλυκού και όχι μόνο

Στη Θεσσαλονίκη έλειπε ένα μέρος για γλυκά. Γλυκά που να ξεχωρίζουν από τις κλασικές γεύσεις, τις οποίες αγαπούν και έχουν συνηθίσει να αγαπούν οι Θεσσαλονικείς. Το donut πέρασε από πολλά στάδια και πολλά μαγαζιά άνοιξαν και έκλεισαν αφήνοντάς μας την ανάγκη για «καλό» donut και κατ’ επέκταση γλυκό. Πέρα από το Eri’s Donuts, όμως, που […]

Διαβάστε Περισσότερα

Το πρώτο του ταξίδι με αεροπλάνο!

Το αεροπλάνο αποτελεί το ασφαλέστερο, ταχύτερο και πιο βολικό μεταφορικό μέσο, καθώς μπορείτε να διανύσετε τεράστιες αποστάσεις μέσα σε λίγες ώρες αλλά και να αποφύγετε την ταλαιπωρία που ένα ταξίδι με καράβι, τρένο ή αυτοκίνητο συνεπάγεται για εσάς αλλά και για τα μικρότερα μέλη της οικογένειάς σας. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί γονείς αποφεύγουν τα οικογενειακά […]

Διαβάστε Περισσότερα

Τα οφέλη της πρωινής γυμναστικής

Μπορώ να φανταστώ ότι και μόνο που ακούς πρωινή γυμναστική είσαι έτοιμη ή έτοιμος να κάνεις μεταβολή και να φύγεις τρέχοντας! Μόλις και μετά βίας σηκώνεσαι από το κρεβάτι αφού τα έχεις πρώτα βάλει με το ξυπνητήρι και τρέχεις να προλάβεις να ετοιμαστείς, να ντύσεις τα παιδιά ή να πας τον σκύλο βόλτα, πριν φύγεις […]

Διαβάστε Περισσότερα

Ένας κίτρινος σκύλος…

Το Τhe Υellow Dog Project είναι ένα παγκόσμιο κίνημα που αφορά κυρίως τους ιδιοκτήτες σκύλων, οι οποίοι χρειάζονται «λίγο παραπάνω χώρο». Είναι μια προσπάθεια που ξεκίνησε με σκοπό να βοηθήσει στην αύξηση της ευαισθητοποίησης και της εκπαίδευσης των σκύλων που χρειάζονται μια επιπλέον «απόσταση». Στόχος της είναι αφενός να ενημερώσει το κοινωνικό σύνολο και τους ιδιοκτήτες άλλων […]

Διαβάστε Περισσότερα