Σχολικό κυλικείο εναντίον Μαμαδίστικου τάπερ: 0-1

Το κουδούνι χτύπησε και η σχολική χρονιά μόλις ξεκίνησε! Οι τάξεις γέμισαν μαθητές, στα προαύλια ηχούν χαρούμενες φωνές και ήδη από την πρώτη ημέρα η ουρά στο κυλικείο του σχολείου είναι τεράστια. Πίτσες, τυρόπιτες, κέικ, κατεργασμένα σνακ αμφιβόλου προέλευσης και ποιότητας, χυμοί και αναψυκτικά έχουν τον πρώτο λόγο ενώ κάπου καταχωνιασμένα πίσω τους υπάρχουν καμιά δεκαριά τοστάκια, 2-3 το πολύ φρούτα και ίσως και κανένα γάλα ή γιαούρτι για το ξεκάρφωμα, επειδή αυτά ορίζει η εγκύκλιος του Υπουργείου Υγείας.

Το σχολικό κυλικείο είναι εδώ και χρόνια ο εφιάλτης της Ελληνίδας μαμάς που βλέπει το ταπεράκι, που με τόσο κόπο προετοίμασε, να επιστρέφει άθικτο στο σπίτι ή υπερβολικά άδειο και καθαρό, που δηλώνει πως το περιεχόμενό του μάλλον έκανε φτερά και προσγειώθηκε σε κάποιον σκουπιδοτενεκέ.

Υπάρχει όμως τρόπος να αντιμετωπίσετε τον εφιάλτη αυτό με 5 μόνο κινήσεις ματ!

Περιορίστε το χαρτζιλίκι

Αντιλαμβάνομαι ότι έχουν γίνει Ομηρικοί καυγάδες για το συγκεκριμένο θέμα και είναι πολύ δύσκολο να κόψεις το χαρτζιλίκι ενός παιδιού που έχει μάθει να έχει μεγάλο χαρτζιλίκι και να του δίνουν οι γονείς διαρκώς χρήματα. Αυτή όμως η συνήθεια πρέπει κάποια στιγμή να σταματήσει. Οι ανάγκες του παιδιού στο σχολείο είναι πολύ περιορισμένες και ελεγχόμενες και δεν έχει λόγο να έχει πάνω του πολλά χρήματα, ιδιαίτερα αν δεν μπορεί να τα διαχειριστεί σωστά. Το χαρτζιλίκι πρέπει να του δίνει τη δυνατότητα να ψωνίσει από το κυλικείο 2 το πολύ 3 φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τα τρόφιμα που αγοράζει. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται κάθε φορά που επισκέπτεται το κυλικείο να αγοράζει και φαγητό και χυμό και κάποιο έξτρα σνακ. Πρέπει το παιδί να μάθει να επιλέγει και να διαχειρίζεται τις οικονομίες του. Αν τα χρήματα τελειώσουν νωρίτερα και δεν συντρέχει κάποιος ειδικός λόγος που αυτό συνέβη, τότε το παιδί θα πρέπει να περιμένει μέχρι την επόμενη εβδομάδα για να αγοράσει ό,τι θέλει. Ο κανόνας αυτός μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλές πτυχές της καθημερινής ζωής, μεταξύ των οποίων και στο κυλικείο.

Δεν είναι τιμωρία, είναι τρόπος για να εκπαιδεύσετε και να προστατεύσετε την υγεία του παιδιού σας.

Κάντε μια μικρή έρευνα αγοράς και με βάση τις τιμές του κυλικείου ορίστε το χαρτζιλίκι που θα πρέπει να παίρνει το παιδί σας. Αν δεν έχει χρήματα πάνω του και πεινάσει, προφανώς και θα στραφεί στη μόνη διαθέσιμη λύση… το ταπεράκι της μαμάς!

Προετοιμάστε μαζί το κολατσιό

Ναι, απαιτεί κόπο και χρόνο αλλά αξίζει η προσπάθεια! Μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο να ετοιμάζετε στα γρήγορα το ταπεράκι του παιδιού σας την ώρα που αυτό κοιμάται, αλλά με τον τρόπο αυτόν δεν το βοηθάτε να μάθει να διατρέφεται σωστά. Κάντε την προετοιμασία του περιβόητου τάπερ ομαδική δουλειά και εμπλέξτε το παιδί σας. Δώστε του τη δυνατότητα να επιλέξει ανάμεσα σε 2 διαφορετικές επιλογές (ο έλεγχος όμως είναι δικό σας!) και δείξτε του πώς να φτιάξει ένα ωραίο σάντουιτς ή να κόψει μερικά φρούτα και να τα τοποθετήσει στο ταπεράκι της επόμενης ημέρας. Είναι μία καλή ευκαιρία να περάσετε λίγο ποιοτικό χρόνο παρέα και ταυτόχρονα να το κάνετε να αγαπήσει το μαμαδίστικο ταπεράκι.

Homemade κυλικείο

Κακά τα ψέματα, όση προσπάθεια κι αν καταβάλλετε, η ζεστή τυρόπιτα και το αφράτο κέικ (ακόμη κι αν είναι πλαστικό) του κυλικείου έχουν ξεχωριστή θέση στις παιδικές καρδιές. Δεν γίνεται να τα κερδίσετε με φρουτοσαλάτες και σκέτα λαχανικά γιατί πολύ απλά κανένα τους δεν μπορεί να τα συναγωνιστεί, είναι μάταιος κόπος. Προσπαθήστε, λοιπόν, τα προσαρμόσετε το περιεχόμενο του μαμαδίστικου τάπερ στα δεδομένα του σχολικού κυλικείου και δώστε στο παιδί σας τη δυνατότητα να γευτεί μια πιο υγιεινή εκδοχή των αγαπημένων του σνακ. Φτιάξτε μια πίτα με φρέσκα υλικά, μια πίτσα με βάση από τορτίγια ή ένα ωραίο κέικ ή muffins σερβιρισμένα σε χρωματιστά χαρτάκια και γεμίστε με αυτά το τάπερ. Στην ανάγκη προσθέστε και λίγη σοκολάτα για να τα κάνετε πιο ελκυστικά. Ψήστε παρέα με το παιδάκι σας μπισκοτάκια στο σπίτι και δώστε του μερικά στο σχολείο για να δοκιμάσουν και οι φίλοι του.

Το ταπεράκι της παρέας

Δεν υπάρχει παιδί που να μη θέλει να μοιράζεται τα πάντα με τους φίλους του, από τα μυστικά, τις ζαβολιές και τις τρέλες μέχρι το φαγητό του. Ετοιμάστε, λοιπόν, ένα ταπεράκι γεμάτο λιχουδιές που μπορεί να μοιραστεί όλη η παρέα. Κόψτε το τοστ, το σάντουιτς, την πίτα ή οτιδήποτε άλλο είναι το περιεχόμενο του τάπερ σε μικρές, ατομικές μερίδες. Προσθέστε ακόμη διάφορα μικρά σνακ που οι φίλοι του παιδιού σας θα θέλουν να τσιμπολογήσουν. Μπορείτε για παράδειγμα να προσθέσετε μερικά ντοματίνια, μπουκίτσες μοτσαρέλας, λίγο φυστικοβούτυρο ή μέλι και κάποια στικς φρούτων για να τα βουτήξουν μέσα, μικρά παξιμαδάκια, πιτούλες κομμένες και άλλα αντίστοιχα σνακ που γοητεύουν τα παιδικά ματάκια. Το φαγητό γίνεται με τον τρόπο αυτό παιχνίδι και ο πρωταγωνιστής της παρέας.

Η εικόνα μετράει

«Πρώτα χορταίνει το μάτι και μετά το στομάχι» έλεγαν οι παλαιότεροι και το ίδιο φυσικά ισχύει και στην περίπτωση του τάπερ. Τα παιδιά, όπως γνωρίζετε καλά, είναι οι πιο απαιτητικοί καταναλωτές και όσο νόστιμο κι αν είναι ένα φαγητό, αν δεν είναι και οπτικά ελκυστικό τότε το παιχνίδι έχει χαθεί από την αρχή. Επενδύστε σε ένα ωραίο και χρωματιστό ταπεράκι, μη σας πω σε δύο καλύτερα, ένα με ξεχωριστές θήκες και ένα πιο κλασικό και απλό. Βρείτε έξυπνους τρόπους να τοποθετήσετε μέσα τα σνακ, όπως για παράδειγμα μπορείτε να κόψετε μια ομελέτα σε μικρές ροδέλες ή να παίξετε με διχρωμίες και τριχρωμίες πχ. μερικές ροδέλες κίτρινο σταφύλι και μερικές κόκκινο, λίγες κίτρινες πιπεριές και κάποιες πορτοκαλί, μισό τοστ με λευκό ψωμί και μισό με μαύρο κλπ. Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και πειραματιστείτε με σχήματα, γεύσεις, υφές και χρώματα έτσι ώστε το σχολικό ταπεράκι να μην είναι ποτέ ξανά βαρετό!

Να είστε βέβαιες, πάντως, ότι τελικά το μαμαδίστικο ταπεράκι αναγνωρίζεται… αρκετά χρόνια μετά την ενηλικίωση!

Εγγραφή στο Newsletter

No spam guarantee.

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )
Ετικέτες: , , , , , ,

Σχετικά Άρθρα

Προηγούμενο αρθρο Επόμενο αρθρο

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

12 shares