Βλέπετε τώρα: Ζέτα Δούκα

Thrive: Πρεμιέρα για τη Ζέτα Δούκα την Κυριακή στην τηλεόραση του Αντ1!

Thrive, η ολοκαίνουργια εβδομαδιαία εκπομπή ευεξίας με παρουσιάστρια τη Ζέτα Δούκα κάνει πρεμιέρα στον ΑΝΤ1 την Κυριακή 7 Απριλίου, με σκοπό την προώθηση της προσωπικής ισορροπίας και εξέλιξης, της ανάπτυξης και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης και τη δημιουργία νέων δρόμων στους σημαντικούς τομείς της ζωής μας. Γυναίκες και άνδρες που έχουν ξεχωρίσει με την επαγγελματική τους […]

Διαβάστε Περισσότερα

Εσύ πόσο THRIVE τύπος είσαι;

Αυτές τις ημέρες, βρίσκομαι σε γυρίσματα για μια τηλεοπτική εκπομπή, η οποία θα ξεκινήσει να προβάλλεται στον ΑΝΤ1 από τις αρχές Μαρτίου. Θα λέγεται «THRIVE» και η κεντρική της ιδέα είναι η ανάδειξη ανθρώπων, από διαφορετικούς χώρους, που δεν είναι μόνο επιτυχημένοι στη δουλειά τους αλλά έχουν βρει και το μυστικό της ισορροπίας στην καθημερινή […]

Διαβάστε Περισσότερα

Το εγχειρίδιο της προσωπικής (μου) ισορροπίας

Τελευταία, κυκλοφορεί στο διαδίκτυο κάτι που λέγεται «10-year challenge», το οποίο ουσιαστικά σε «προκαλεί» να ποστάρεις δίπλα-δίπλα φωτογραφίες σου που έχουν διαφορά 10 ετών η μία από την άλλη, αναφέροντας και κάποια πράγματα που πιθανώς (σίγουρα) έχουν αλλάξει αυτό το χρονικό διάστημα.Έχει γίνει ένας παγκόσμιος χαμός, με τους περισσότερους συμμετέχοντες να επικεντρώνονται στην εξωτερική τους […]

Διαβάστε Περισσότερα

Ας ξεπαγώσουν τα μυαλά μας…

Τις τελευταίες μέρες, δύο πράγματα μου τραβήξανε την προσοχή: Πρώτον, το χιόνι που μετέτρεψε την Ελλάδα σε Ελβετία και την Αθήνα μας σε Gstaad βγάζοντας τις προβλέψεις των μετεωρολόγων μας αληθινές -επιτέλους!- και δεύτερον, η επιστολή που έστειλε μια μαθήτρια Λυκείου του Κολλεγίου Αθηνών στον Πρωθυπουργό της χώρας μας. Θα προσπεράσω οποιονδήποτε σχολιασμό των λεγομένων […]

Διαβάστε Περισσότερα

Το αλφαβητάρι της Καλής Χρονιάς!

2019! Νέα ξεκινήματα, νέοι στόχοι, νέες προσδοκίες. Ιδού μερικά διαχρονικά «πιστεύω» που αν με ρωτούσαν, θα ήθελα να μοιραστώ με τους φίλους μου: Κάντε μια καλή πράξη κάθε μέρα. Μικρή ή μεγάλη , όλες έχουν αξία! Απομακρύνετε τους τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας. Όσο δύσκολο κι αν είναι γιατί συνήθως γίνονται εθιστικοί… Λιώστε μέσα […]

Διαβάστε Περισσότερα

5 λύσεις για σφριγηλό, «κύκνειο» λαιμό

Έχει υμνηθεί από πολλούς ποιητές, συγγραφείς και τραγουδοποιούς ενώ έχει αναδειχθεί από αμέτρητους ζωγράφους, γλύπτες και κάθε είδους καλλιτέχνες. Το σχήμα και η υφή του αποτελούν ένδειξη ομορφιάς και ενισχύουν αυτή του προσώπου και του θώρακα, εφόσον είναι η φυσική τους γέφυρα. Πόση προσοχή, όμως, δίνουμε στην περιποίηση του; Μήπως ξεχνάμε να τον ενυδατώνουμε, παραλείποντας […]

Διαβάστε Περισσότερα

Paris… j’aime!

Το Παρίσι είναι η αγαπημένη μου πόλη! Είναι το μοναδικό μέρος στον κόσμο, μαζί με το Μπουένος Άιρες που μπήκε στο παιχνίδι πριν 3 χρόνια, στο οποίο θα μπορούσα να φανταστώ να διαμένω ευχαρίστως μόνιμα. Βέβαια, η αγάπη αυτή έχει ξεκινήσει από τα σχολικά μου χρόνια, όταν μάθαινα βήμα-βήμα, όλα τα φανερά και τα μυστικά […]

Διαβάστε Περισσότερα

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ Ζέτα!

Ζέτα, Ζετού, Ζετάκι, Ζ… Να σε χαιρόμαστε!! Να είσαι πάντα γερή, δημιουργική, αεικίνητη, χαμογελαστή κι ευτυχισμένη δίπλα σε ανθρώπους που σε νοιάζονται και σ’αγαπάνε πολύ (όπως εμείς❤️!!!)! Η συντακτική ομάδα του All4Z  

Διαβάστε Περισσότερα

3 Μύθοι και 1 αλήθεια για τις θεατρικές περιοδείες…

Μύθος Νο.1/ Η περιοδεία είναι σαν ταξιδάκι αναψυχής Μέγα λάθος!  Στην περιοδεία η μέρα σου ξεκινάει με ταξίδι, όπου έχεις ξυπνήσει από τα άγρια χαράματα (οπότε μάλλον δεν έχεις κοιμηθεί πολύ ή καλά), συνεχίζεται με στήσιμο σκηνικών, ήχου, φώτων στο θέατρο, που συνεπάγεται πρόβα τουλάχιστον 2 ωρών και τελειώνει με την παράσταση, κατά τις 11 […]

Διαβάστε Περισσότερα

Δοκιμάσαμε την επαναστατική μέθοδο μεσοθεραπείας Jalutox (Glotox) και σας παρέχουμε όλες τις πληροφορίες!!!

Την προηγούμενη εβδομάδα, στην καθιερωμένη μηνιαία συνάντηση της ομάδας του All4Z, η Κατερίνα, η beauty editor μας, είχε έρθει με την κούραση των τελευταίων μηνών, η οποία -όπως μας εξήγησε- ήταν τεράστια, να έχει «γράψει» για τα καλά στο πρόσωπό της. Ιδίως τα μάτια της, το βλέμμα της που συνήθως είναι ζωηρό και σπινθηροβόλο, μετά […]

Διαβάστε Περισσότερα